건강식품
유산균 (추천 음식 20가지)
유산균 (추천 음식 20가지) 의학위키가 권하는 장건강에 좋은 유산균 음식 - 유산균 및 의학이 진보하면서 우리의 장은 음식물의 소화·흡수·배설 뿐만이 아닌, 생활 습관으로 비롯된 질환이나 암·면역력의 조정 등, 전신의 건강에 큰 영향을 주고 있습니다. 그에 따라서 장건강이 백세인생의 한 부분을 차지하며, 그에 따라 유산균도 최근 몇 년 사이에 더욱 큰 주목을 받고 있습니다. 오늘의 의학위키에서는, 장활동의 효과와 장점, 장건강을 위해 추천드리는 음식과 다양한 장활성화 방법 등을 소개드립니다. 1. 장활동 이란? - 장활동은 장 내 환경을 정돈하고, 장의 기능을 정상적으로 이끄는 것을 뜻합니다. 인간의 장에는 약 1,000여 종, 100조 마리의 장내 세균이 서식하고 있으며, 종류마다 덩어리가 되어서 장..
2021. 1. 22. 19:30
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